17. Oktober 2022

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Termine Oktober/November

05.11.2022 - Deutsche Hochschulmeisterschaften Cyclocross

14. - 18.11.2022 - Healthy Campus Bonn Woche

25. & 26.11.2022 - Studi-PX Ausbildung

Es gibt noch freie Plätze in Sportkursen – meldet euch jetzt noch an und startet sportlich in das WiSe 2022/23

 

Veranstaltungen:

Deutsche Hochschulmeisterschaften Cyclocross

Was? Cyclocross vereint die besten Elemente von Straßenrennen, Mountainbiken und Crosslauf. Einfach gesagt ist Cyclocross eine Offroadform des Radrennsports, bei der die Teilnehmer Hindernisse überwinden müssen. Typischerweise fährt man auf einem modifizierten Rennrad anstatt eines Mountainbikes. Der Untergrund, auf dem die Rennen ausgetragen werden, kann zwischen Wiese, Dreck, Schotter, Wald und sogar Sand wechseln. Die Hindernisse können in den meisten Fällen auf dem Bike überwunden werden. Manchmal kommt es jedoch vor, dass die Fahrer absteigen und ihr Bike tragen müssen, um weiterzukommen

Wo? Nachtigallenweg 86, in 53127 Bonn

Ausschreibung? beim adh

Anmeldung? https://www.sportangebot.uni-bonn.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Deutsche_Hochschulmeisterschaft.html

Meldeschluss? 31.10.2022

 

Healthy Campus Bonn Woche

In der CAMPO-Mensa gibt es am Dienstag, den 15.11. und Mittwoch, 16.11. - jeweils von 11:00 bis 14:00 Uhr – verschiedene Mitmachangebote, z. B. eine Analyse der Körperzusammensetzung, den Manual Mountain Bike Trainer, ein Ernährungsquiz mit tollen Gewinnen, einen Fitness Container sowie ein Quiz zur Nachhaltigkeit an der Uni Bonn. Vorbeikomme und mitmachen lohnt sich!

 

Studi-PX Ausbildung

Was ist das? Studierende werden in einer zweitägigen (25.11. & 26.11.) Lehrveranstaltung zu Studi-Pausenexpress Übungsleitende ausgebildet. Inhaltlich erfolgen Theorie- und Praxiseinheiten mit einer abschließenden praktischen Lehrprobe.

Worum geht´s? Der Studi-Pausenexpress ist eine 5 bis 7-minütige Bewegungseinheit vor, während bzw. nach einer Vorlesung. Die Übungsleitung führt Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Entspannung mit den Studierenden durch. Diese aktive Pause bedarf keine Trainingsgeräte.

Und danach? Du erhältst bei erfolgreichem Abschluss ein Zertifikat des Hochschulsports und dem Universitären Gesundheitsmanagement Healthy Campus Bonn und die Möglichkeit als Studi-Pausenexpress Übungsleitung aktiv zu werden

(Voraussetzung: Hospitationsstunden + schriftliche Lehrprobe).

Wo? Nachtigallenweg 86, in 53127 Bonn

Anmeldung? Meldet euch jetzt schon hier an. 

 

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Fun Fact:

In Nordkorea wird Basketball nach eigenen Regeln gespielt. Das Team verliert beispielsweise Punkte, wenn es bei Freiwürfen nicht trifft und ein Dunk bringt drei anstatt der üblichen zwei Punkte.

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